enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
47,5127
EURO
54,8153
ALTIN
6.175,37
BIST
13.458,10
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
29°C
İstanbul
29°C
Parçalı Bulutlu
Pazartesi Az Bulutlu
30°C
Salı Parçalı Bulutlu
30°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
31°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
30°C
Kütahya’da üç aracın karıştığı zincirleme kaza: Üç kişi yaralandı
Kütahya’da üç aracın karıştığı zincirleme kaza: Üç kişi yaralandı
Albayrak Medya öncülüğünde Tarımda Türkiye Yüzyılı Zirvesi: Bakan Yumaklı da katılıyor
Albayrak Medya öncülüğünde Tarımda Türkiye Yüzyılı Zirvesi: Bakan Yumaklı da katılıyor
Chokolate Cup 2025 çikolata dünyasını Ümraniye’de buluşturdu
Chokolate Cup 2025 çikolata dünyasını Ümraniye’de buluşturdu
Trump’tan İran’a saldırının amacına ulaşmadığı iddiasını dillendiren CNN ve New York Times’a tepki
Trump’tan İran’a saldırının amacına ulaşmadığı iddiasını dillendiren CNN ve New York Times’a tepki

Etiket: Kilo

REKLAM ALANI
Ramazan’da kilo aldıran 5 hata
Ramazan’da kilo aldıran 5 hata
1. İftar yemeğine ara vermemek (Su ve çorbadan sonra 10 dakika ara verilmeli), 2. Hızlı yemek, 3. Geç saatte tüketilen tuzlu atıştırmalıklar, yağlı ürünler, 4. Yemek ile tatlı yemek (İftardan 1,5-2 saat sonra sütlü tatlı, mevsim meyveleri, dondurma gibi hafif tatlılar tercih edilmeli), 5. Hareketsizlik ve yemeğin üzerine uyumak.
10.03.2025 07:48
0
Sessiz tehlike kalp hastalıkları: Dikkat edilmezse sonuçları ağır olabilir
Sessiz tehlike kalp hastalıkları: Dikkat edilmezse sonuçları ağır olabilir
Medipol Sağlık Grubu bünyesinde görev yapan uzmanlar, kalp damar hastalıklarının önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor. Haftada en az iki kez balık tüketimi, düzenli egzersiz ve doğru yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün.
19.02.2025 12:48
0